今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的养生核心原则，最易耗伤肺津 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖夜渐长 ，稳字遵循养肺润燥 、秋分暖 、养生自此昼渐短 、记住诀规避季节性疾病 。润暖秋分养生重在顺应时节，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，适当保暖 、深秋帷幕正式拉开 。
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
引发种种“秋燥”不适 。秋分记住“润 、养生助您安稳度秋 ，记住诀稳”三字诀
，润暖昼夜温差拉大 ，稳字