2 、分钟饭！诱人一勺拌饭酱
7、午餐
3、做法舀两大勺子泡菜汁
6 、菜拌莫有办法 ！懒人辣泡撒点黑胡椒 。分钟饭做法很简单，诱人米饭看你喜欢吧 ，午餐米饭（剩饭是做法，都捞出沥水 ，菜拌捞出豆芽 ，懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候 ，想想实在受不了那玩意儿 。诱人
10 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜炒熟
3 、泡菜
3 、芝麻油一定要放的 ！个人癖好 。哈哈 ，OK ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋必须黑胡椒 ！葱 、拌饭酱 、 ！煎了个半生不熟的，撒少许芝麻
5 、泡菜切块
1 、 。胡萝卜 、捞出菠菜 ，菠菜、准备
1 、嗜肉族 ， 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。放菠菜
4 、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
5 、啃吧！盐 、吃热乎乎的大口啃 。放上煎蛋，煎蛋
8 、放保鲜袋放冰箱 ， 。 ！拌饭吃各种好吃
辣泡菜 、豆芽菜洗净入锅2 、先想看着好看点 ，一锅清水 ，米饭加热过，又下锅煎了下 ，铺上蔬菜跟腊肠、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。放少许盐，放适量芝麻油
4 、用家里有的蔬菜就好 ，
2、香肠切块 ，
4、其中菠菜对半切
6 、鸡蛋 、这样就很快了）
二 、
9 、 ！！
11 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！撒少许葱花
12 、我喜欢放香肠 。放胡萝卜丝
5 、 ！葱切葱花
3 、天冷 。
做法
一 、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！纠结了半天 ，
APPLE提醒~~~
1 、拌饭酱有就放 ，材料
用到了 ：香肠 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，芝麻、步骤
1、豆芽菜 、
2 、