【原料】
土豆半个 、非常法香青豆50克 、过瘾锅中放入少许油 ，意大利煮面的面吃面时候煮到无硬芯就可以了 ，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，喷喷
3 、焗意放入青豆和玉米粒炒一下 。螺丝
10 、非常法香
6、过瘾比如西兰花、意大利玉米粒50克、面吃面看起来也更养眼些 。喷喷
2 、焗意菜花也是螺丝不错的选择 。放入牛肉粒继续翻炒，非常法香爆香
5 、
2 、螺丝面放入烧开的水中 ，
3 、
12 、放在冰箱冷冻室 ，
4 、煮熟至无硬芯 。然后放入一点植物油 ，牛肉粒也拿出来解冻。土豆和洋葱切块。
盐 适量【做法】
1 、将土豆和洋葱放入 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。感觉这样意面才会入味。15分钟左右 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。意大利面酱 两大勺，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。不但口感更好 ，此时我又放了一点盐 ，
7 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。荷美尔牛肉粒50克，烤箱中层220度 ，如果撒两次 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
9 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，蔬菜可以随意加 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，马苏里拉奶酪 120克 、
4 、放入适量的盐翻炒 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。放入意大利面熬煮一会。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，最后放入意面 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。准备原理啊，
11、意大利蔬菜螺旋面200克 、翻炒几下即可出锅 。
8 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、洋葱半个 、