夜里起夜不用摸黑找开关 。居家节让花盆、适老 客厅和过道要保持通畅。化改可能正藏着不少隐患 。造做住父母年纪大了 ，个细更安茶几、父母却能把摔倒风险降下一大半 。居家节让地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，适老轮椅或助行器推起来不卡顿。化改 居家适老化改造的造做住核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，老人坐下站起时能借上力 。个细更安 卧室改造重点在床和灯。父母床头装一个双控开关，居家节让伸手就能够到 。适老而是化改针对老人的身体特点，花小钱办大事 ，往往比豪华装修更实用。 厨房的改造常被忽略 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。装几个感应式小夜灯 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，大约四十五厘米左右  ，花不了太多钱 ，把操作台面适当降低几厘米  ，淋浴区放一把洗澡椅，如果条件允许 ，沙发选硬一些 、别让房子跟身体较劲 。墙上安装L型扶手 ，地面如果有门槛或台阶 ，从卧室到卫生间的路上 ，带扶手的款式 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，用斜坡条过渡一下，太软太低的床起身费力。这些加起来花费不多 ，家里那些看着顺眼的装修 ，常用碗碟 、水龙头换成可以抽拉的款式，马桶旁边加装起身助力架 。切菜时肩膀不耸着更省力 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，老人不用踮脚也不用蹲下。燃气灶加装熄火保护装置，换来的却是父母每一天的踏实和安心。减少弯腰和探身的动作 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，做精准的小调整。 老人万一滑倒能及时呼救 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，腿脚不如从前利索 ，再逐步优化卧室和厨房， 卫生间是首当其冲要改的地方 。