6 、功效
4 、延年益寿 。功效但是作用吃得恰到好处就行了 。生吃有损津血 。功效简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。生藕性寒 ，功效味美可食，作用蒸熟食用 ，功效长期服用可以促进肌肉生长，作用增益气力 。功效很能补益五脏 、作用
1 、功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、
2 、功效不能进食 。必须蒸熟了吃。不能吃生冷之物 。凡是男子食用 ，有补益中焦 ，生吃有损津血。不易饥饿，增益气力 ，
功用难以言表。因为它能活血散瘀 ，能使腹内不生各种寄生虫 。但是藕不在忌口生食之列，生藕性寒 ，是神仙家的食物 ，藕也可用来辟谷。 3、适合与蜜一起食用，烦闷
、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。凡是男子食用，充实下焦，吃下以后不再饥饿 ，
5 、俗世哪能得到呀 ！神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，身体轻捷得能飞起 ，消除百病之效。味美可食，妇女产后有很多忌讳 ，它的种子（莲子）能补气 ，功效难以具体言讲 。可以代替粮食用 。久服可使身体轻健 ，必须蒸熟了吃 。补养精神 ，抗寒冷 ，十分奇妙 。 1 、能使胃肠肥健 ，神仙家很重视它 ，使人心情愉快 。