服务守护晚年 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的住岁王改英老人就是最好的例子 。徐慧 摄
76岁的骑轮李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
简单清淡的原还饮食 ，
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，藏不长寿养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，住岁吴树建 摄
夕阳无限好 ，骑轮
谁不想去走一走 、原还
志愿者看望老人与家人 。藏不长寿如皋市委宣传部 供图国庆假期 ，住岁
道出了这里最踏实的骑轮安全感 。
生活在这里真是原还舒畅 。白萝卜这些本地特产 ，藏不长寿
共同构筑起
如皋独有的住岁长寿文化基因 。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，骑轮
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代代延续的生活习惯，
三国吕岱、
如此让人心动的如皋 ，这些都是基本操作 。开门近水” ，百岁精神好。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，八十满街跑 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，百岁祠 、”
食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看，
家和心宽，
累计完成5157户适老化改造 ，
王改英老人(左二)与家人 。如皋市委宣传部 供图数据显示 ，看电视 ，
当然也要安排得明明白白 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
几十年如一日，
生态滋养身体 ，黑发浓密。
硒含量是全国平均水平的5倍。
尊老敬老 、
如皋城市风景 。
关爱老人活动。清初冒襄……
这些都是如皋的高寿名人 。
富硒稻米 、如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
水土滋养身体 ，家庭温润心灵 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
老人在体检 。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿、百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
服务暖老：25家智慧助老食堂 ，方能安然度日 。看一看呢？
友情提示 ：
去可以 ，
如今已是五世同堂 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
老人在文娱活动 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。开始先问个问题：你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 滋养出硬朗的身体
。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，  如皋绿色优质稻米基地 。如皋建成25家智慧助老食堂 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。九十随便找 ，  老人在锻炼
。 如皋城市风景 。邻里和睦 ，月均服务达9万人次当然了 ， 月均服务达9万人次 。 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。  如皋城市风景 。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 老人们围坐在一起打长牌、 玩开心了 吃饭问题 ，不 ， “我们这儿的水土养人 。如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ，都给你准备好了 ！ 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， “饭菜清淡又软烂 ，还是家里的“精神支柱” 。饭香已至，百岁桥、住了容易不想走 。  如皋长寿探秘馆 。构建品牌协同发展“新雁阵” 。 更离不开暖心的家庭氛围 。搭配有道” 。黑塌菜 、测血糖 。 ……  如皋中国长寿城 。早已刻进城市的骨子里 。 牌局不急 ，别轻易住下 ， 网友们 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，特别适合我们老年人。 村医会定期过来帮老人量血压 、 得天独厚的地理条件 ，  百岁老人与家人合影 。如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 是家家户户餐桌上的“必吃菜”。” 你以为这是段子 ？ 不 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，百岁巷、 如皋人讲究“淡杂鲜野 、答案可能是—— 110岁 ，不只靠吃和环境 ，亲情温润内心 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧！ “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。家务照干； 105岁 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。人间重晚晴 。谁看了不说一句 ：慕了 。产业赋能发展 。 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 说说笑笑好不惬意 ，  如皋如城街道一老一小邻里食堂。凑活吃饭的难题 ，尊老爱老的传统 ，这是如皋老人的生活日常。北宋胡瑗 、不 ！ 一方水土养一方人 。 |